En son beş gebe yoga Kentsel haber
“Bu modifiye edilmiş Kedi-İnek, bebeği veladet yürekin selim konuma çekmek dâhilin elleme bir çalım” Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , fut tabanlarınız müşterek ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki kan deveranını zaitrabilir ve hanımın çatlama hissine alışmasına yardımcı olabilir